Exemple de Rutine de Antrenament
În această secțiune, vei găsi câteva exemple de rutine de antrenament pentru începători și intermediari, alături de modele de progresie, care te vor ajuta să nu stagnezi niciodată ridicând aceleași greutăți luni întregi.
Magazinul ThinkEatLift
Am adunat o colecție de cursuri și cărți în care credem cu tărie. Noi le folosim și vrem să ai și tu oportunitatea de a le folosi. Află mai multe despre toate cursurile recomandate de ThinkEatLift, în noul nostru Magazin.