Pierderea de Grăsime
Principiile de bază ale pierderii de grăsime sunt simple. Trebuie să rămâi într-un deficit caloric, să mănânci destule proteine și să te antrenezi cu greutăți pentru a-ți menține masa musculară. Dar partea complicată este înțelegerea modului în care se aplică acele principii de bază.
În această secțiune, am adunat videoclipuri, articole și alte resurse care te vor ajuta să îți ajustezi nutriția pentru slăbit.
Magazinul ThinkEatLift
Am adunat o colecție de cursuri și cărți în care credem cu tărie. Noi le folosim și vrem să ai și tu oportunitatea de a le folosi. Află mai multe despre cursurile pentru “Pierdere de Grăsime” recomandate de ThinkEatLift, în noul nostru Magazin.